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胡可晒安吉近照,肚腩显着脸也胖几圈,网友:

来源:FUN88体育|在线日期:2020-09-10 16:56 浏览:

胡可晒安吉近照,肚腩显着脸也胖几圈,网友:还我东北"宋仲基"

前阵子,胡可在网上分享了带两个儿子在上海迪士尼乐园游玩的照片。照片中,安吉一改之前较瘦的样子,现在则是小脸胖嘟嘟的,另有了小肚腩,不外看起来还是很是可爱的。可能是这几个月一直待在家里一直吃,所以体重就上去了。

因为之前沙溢带安吉到场一档综艺节目,安吉因此被大家熟知和喜爱,而且大家还发现安吉和韩国明星宋仲基撞脸了,所以安吉也被大家称为"东北宋仲基",不外现在由于安吉胖了,网友评论到还我东北"宋仲基",胡可看到了网友的评论后,也不禁以为很有趣,于是又公布了一条表现安吉已经知道自己长胖的言论,然后还表现安吉以为是要减肥了。

现在随着人们生活水平的日益提高,小孩子再也不缺营养了,有的甚至因为吃的太好都营养过剩,所以现在我们可以看到有许多小孩子都比力胖,这肯定是一种欠好的现象。那么我们有什么方法能让吃胖的小孩子变瘦呢?下面就从两个方面讲述一下。

一、合理膳食

一日三餐是我们一天最重要的营养摄入,有一句话说的好"早上吃好,中午吃饱和晚上吃饱",这是很是合理的。但现在有的小孩子因为赖床起不来,就不吃早餐,中午和晚上大吃一顿,尤其是晚上吃的多,这很容易发胖,舍本逐末了。而且现在外面卖的有许多高热量的工具,好比烤肉、汉堡、烧烤等等,这些吃起来虽然鲜味,可是吃多了肯定是要发胖,而且碳酸饮料也要少喝。所以孩子平时一定要定时用饭,少吃一些高热量、高糖的食品,多吃一些水果。

二、努力运动

随着电子产物在我们日常生活中越来越常见,小孩子很早就能玩得手机、电脑等等。他们一心都扑在了手机上面,别说运动了,连让他们出去走走都是一件奢侈的事情。尤其当他们平时吃的又多,还不出去运动,自然就胖了。所以天天都要坚持运动,可以去跑步、打球或者跳绳,都是很不错的,既能减掉体重,又能增强体质,何乐而不为呢?

所以说,减肥是既要管得住嘴,又要迈得开腿。虽然说现在的生活条件很好了,但也不能无控制的吃吃喝喝,那样对身体也欠好。对此,你们怎么看的呢?

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